Grapefruitul este un fruct citric apreciat nu doar pentru gustul sau revigorant si usor amarui, dar si pentru beneficiile sale pentru sanatate. Originar din Barbados si rezultat al incrucisarii dintre pomelo si portocal, grapefruitul este consumat si utilizat la nivel global datorita proprietatilor sale nutritive si terapeutice.
Indiferent de sezon, cald sau rece, grapefruitul asigura o doza consistenta de vitamina C. Atunci cand mancam cu regularitate grapefruit, sistemul imunitar este intarit si tranzitul intestinal este reglat. Daca alegem sa ne bucuram de proprietatile grapefruitului in aromaterapie, vom obtine un mediu improspatat si curat in locuinta, iar daca il folosim sub forma de ulei esential aplicat pe piele, acesta contribuie la imbunatatirea aspectului general, tratarea celulitei si a vergeturilor.
Avand in vedere ca beneficiile grapefruitului si a uleiului esential obtinut din acesta nu se opresc aici, afla din urmatorul articol tot ce trebuie sa stii despre acest fruct minunat, inclusiv despre metodele de obtinere, caracteristicile si utilizarile uleiului esential de grapefruit.
Ce este uleiul esential de grapefruit si cum se obtine?
Uleiul esential de grapefruit este un ulei concentrat extras din coaja fructului de grapefruit printr-un proces de presare la rece. Acest ulei este apreciat pentru aroma sa proaspata, de citrice si proprietatile terapeutice variate in aromaterapie, cosmetica si medicina alternativa.
Grapefruitul este un citric bogat in vitaminele C, A si complexul B, minerale, antioxidanti, fibre, flavonoide si limonen. Limonenul este principaul constituent al uleiului esential de grapefruit care ii confera aroma si proprietatile antioxidante, antiinflamatoare si antimicrobiene.
Pentru a fi pastrate intacte toate proprietatile uleiului esential de grapefruit, obtinerea acestuia necesita cativa pasi importanti si tehnologii specializate pentru a extrage compusii din coaja fructului, si anume:
- Recoltarea fructelor coapte de grapefruit pentru a asigura un continut maxim de ulei esential si compusi aromatici
- Fructele recoltate sunt spalate pentru a indeparta murdaria si alte impuritati de pe coaja
- Presarea la rece a cojilor de grapefruit si ulterior presarea hidraulica sau mecanica a acestora pentru a elibera uleiurile esentiale si sucul din celulele cojii
- Separarea uleiului esential de sucul obtinut
- Filtrarea uleiului esential pentru a indeparta impuritatile si pentru a obtine un produs pur.
Ulterior, uleiul esential de grapefruit este depozitat in sticla de culoare inchisa la culoare pentru a fi protejat de lumina directa, prevenind astfel oxidarea acestuia.
Uleiul esential de grapefruit – caracteristici si proprietati
Din punct de vedere chimic, uleiul esential de grapefruit contine substante active benefice pentru sanatatea fizica, psihica si frumusetea pielii. Continutul sau bogat de vitamine si antioxidanti joaca un rol important in intarirea sistemului imunitar.
De asemenea, continutul de vitamina A, potasiu, licopen si beta-caroten ajuta la protejarea celulelor organismului impotriva stresului oxidativ.
Uleiul esential de grapefruit are o aroma proaspata, citrica, cu note dulci-amarui. Limonenul reprezinta pana la 95% din compozitia sa. Uleiul esential de grapefruit trebuie sa fie 100% natural, pur si chemiotipat pentru a putea fi administrat intern.
Ca aspect, are o culoare galbena, avand o consistenta subtire si fluida.
Uleiul esential de grapefruit se pastreaza ferit de lumina, in sticle de culoare inchisa, la loc uscat si racoros.
Avand in vedere proprietatile terapeutice, uleiul esential de grapefruit ajuta la:
- Protejarea celulelor de deteriorare, contribuind astfel la intarzierea procesului de imbatranire
- Este tonic digestiv
- Ajuta la eliminarea retentiei de apa din tesuturi
- Favorizeaza eliminarea kilogramelor in plus
- Are efect relaxant si sedativ asupra sistemului nervos
- Improspateaza aerul din locuinte si elimina mirosurile neplacute.de mancare, fum sau mucegai.
Top 5 utilizari ale uleiului esential de grapefruit
Uleiul esential de grapefruit are o varietate de utilizari si intrebuintari. Poate fi folosit:
Intrucat uleiul esential de grapefruit este des folosit in cosmetica, aromaterapie si in reglarea digestiei, este bine sa stim cum sa il folosim la nevoie si sa ne bucuram de beneficiile acestuia.
- Aromaterapie
Aromaterapia cu ulei esential de grapefruit poate ameliora stresul, anxietatea si starile depresive. Aroma sa revigoranta imbunatateste starea de spirit dupa o zi stresanta si induce o senzatie de vitalitate.
Adauga cateva picaturi de ulei esential de grapefruit in difuzorul tau de aromaterapie pentru a degaja in aer aroma sa proaspata si energizanta.
- Ingrijirea pielii si ameliorarea celulitei
Datorita proprietatile sale antioxidante si antimicrobiene, uleiul esential de grapefruit elimina agentii patogeni de pe suprafata pielii responsabili de aparitia acneei, reduce inflamatia si imbunatateste aspectul general. Antioxidantii din compozitie ajuta la reglarea secretiei de sebum.
Este, de asemenea, eficient in eliminarea retentiei de apa din tesuturi, ameliorand astfel aspectul celulitei si a vergeturilor.
Dilueaza 8 picaturi de ulei esential in 10 ml de ulei vegetal purtator (cum ar fi cel de migdale dulci sau jojoba) si maseaza zonele cu probleme pana la absorbtia completa.
3. Detoxifierea organismului
Uleiul esential de grapefruit stimuleaza functia hepatica si ajuta la eliminarea toxinelor din corp. Asadar, poate fi un aliat de nadejde atunci cand vrei sa slabesti sau sa faci o cura de detoxifiere. De asemenea, este util in cazul digestiei lente, in sensul ca sustine digestia sanatoasa dupa mesele copioase.
Adauga cateva picaturi de ulei esential de grapefruit intr-un pahar cu apa (mai exact 1-2 picaturi in 250 ml de lichide) si consuma-l zilnic.
4. Tratarea racelilor si a gripei
Proprietatile antimicrobiene, precum si continutul de vitamina C din compozitia uleiului esential de grapefruit, pot contribui la tratarea infectiilor respiratorii, precum si a simptomelor cauzate de raceala si gripa. Inhalarea vaporilor acestui ulei poate desfunda caile respiratorii.
Adauga cateva picaturi de ulei esential de grapefruit intr-un difuzor si inhaleaza.
5. Tonic in caz de oboseala cronica si epuizare
Prin efectul revigorant, uleiul esential de eucalipt ajuta in focuare, dar in acelasi timp este benefic pentru combaterea epuizarii nervoase, a stresului si a oboselii cronice.
Aplicarea acestuia pe piele sau inhalarea aromei sale poate creste nivelul de energie, imbunatateste concentrarea si reduce oboseala mentala si fizica.
- https://www.zensaskincare.com/en-us/blogs/news/grapefruit-essential-oil-benefits-for-skin#:~:text=Grapefruit%20essential%20oil’s%20antioxidant%20and,cellular%20turnover%20to%20unclog%20pores.
- https://www.healthline.com/nutrition/grapefruit-essential-oil
- https://www.medicinenet.com/7_benefits_and_uses_of_grapefruit_essential_oil/article.htm
